te invit să te observi în mișcare

Practici MinteCorp în Mișcare

About me

Salutări cu drag, 
sunt Alina,
psiholog,
psihodramatist în curs de formare (ARPsiC),
antrenor licențiat cu specializarea dans sportiv (CNFPA) din 2010,
fostă campioană națională la formații standard (5 dansuri) în 2005
şi am 10+ ani de practică şi formare continuă ca dansterapeut.

Am conștientizat că dansterapia este potrivită pentru mine din 2009 și încă de-atunci am decis şi am fost dedicată experienței mele educaționale şi profesionale pentru a uni două domenii: psihoterapia și dansul.

Dublă specializare

psiholog licențiat
și antrenor licențiat cu specializare dans sportiv

0

ani

de experiență și practică profesională full time
în studioul de dans

Formare continuă

din 2013 ca dansterapeut,
din 2024 ca psihodramatist,
din 2025 Bodynamic

Pachete de 4+30 de şedinţe

Sesiuni la studio sau în locaţia ta

Workshopuri

Preţuri

🔶 Ca dansator, în ultimii 20+ ani şi după ce am încheiat performanţa sportivă, am căutat să trec printr-o diversitate cât mai mare de tehnici, metode şi abordări ale stilului de viață în mişcare şi dans : 5 Rhythms, Biodanza, Authentic Movement, Ecstatic Dance, EYFS Inspirational Dance and Movement (Early Years Foundation Stage) UK, Segni Mossi (dans-desen) Italia. Am căutat diversitatea care să-mi antreneze mintea şi corpul înspre viziuni şi practici de lucru potrivite cu beginner’s brain, cu inhibiția omului nedansator, cu clientul care caută vindecarea şi restructurarea realității psihice interioare în directă legătură cu corpul conştientizat în mişcare.

Am urmat cursuri, workshopuri şi certificări în dans scoțian, balet, tango argentinian, teatru corporal, west coast swing, lindy hop, acroyoga, capoeira.

🔷 Ca psiholog, începând din 2013 am urmat formările, curentele şi supervizarea care au inclus în terapie corpul, mişcarea şi experiența:

 ARPDM (Asociația română de psihoterapie prin dans și mișcare) Supervizare Creativă, workshop-uri şi tabăra de vară de formare profesională, Imago Relationship Therapy în mişcare, Transformational Body Tracing, Workshopuri şi Conferinţe de educație timpurie organizate de ISTT (Institutul pentru Studiul si Tratamentul Traumei), ARPDM şi First 7

Din 2018 am început proiectul „Dans cu Alina Vișan”, ajuns acum la sezonul 6, iar „Formă & Stare în Mișcare” reprezintă cursul semnătură, esența celor 10+ ani de experiență.

La final de 2024 am deschis studioul BodyMind, un spațiu dedicat terapiilor în mişcare şi antrenamentelor focusate pe alianța şi sănătatea mintecorp.

Te aştept cu drag în dans şi mişcare,
Alina 

VALORILE MELE PUSE în practica dav

Cred în lucrul cu valorile aduse în practica de zi cu zi, în studio și în afara lui

Sanatate

Echilibru

Evolutie

Conexiune

Din 2003 // Dans sportiv de performanță

Etapa de sportiv de performanță afiliat la Federația Română de Dans Sportiv din perioada 2003-2011 mi-a plăcut teribil.

Din 2005 // Dans împreună

În fiecare an din primăvară şi până târziu în toamnă îmi intră în sală poveşti trăite în doi pe care eu le traduc în paşi de dans. Dansul de nuntă în viziunea mea este unul care arată cât mai natural, care surprinde personalitatea cuplului şi care transmite mesajul mişcărilor lor publicului prezent.

Din 2009 // Dans pentru educație timpurie şi colaborările cu Acorns Nursery School, Maria International School of Bucharest şi Lindenblute

Educația poate fi cântată, dansată şi organizată prin joc, poate porni de la concret şi practică şi poate fi interdisciplinară. Am propus DANS pentru educația timpurie în 2009, la început de drum, în 2012 când deja observasem câteva direcții constructive de integrat în practica mea, în 2016, când am cunoscut-o pe Helen cu Music and Movement și în 2019 după 3 zile de Conferință First7.

Din 2010 // Pattern dance și dans scoțian

În 2010, m-am lăsat dusă de o elevă devenită bună prietenă, Wanda Hyde, la un workshop de dans scoțian. Fără să îmi propun, am pornit într-o călătorie, la propriu și la figurat, către dansul scoțian. Între 2011 și 2013 mi-am alocat în fiecare vară câte o săptămână de cursuri la Summer School în St. Andrews, Scoția, pentru practică și perfecționare. Din 2012 am acceptat să fac parte din International Team și să particip ca dansator în 2 demonstrații de concurs în Festivalul Newcastle, Scoția din februarie 2013.

Din 2013 // Terapie prin dans şi mişcare

În 2013 am deschis acest nou capitol: psihologie prin dans. Pentru mine dansul a fost și încă mă surprinde cât de mult este o metodă de dezvoltare personală. Și mai este un aspect: corpul nu minte niciodată. Corpul nu știe să mintă, el exprimă exact ceea ce suntem. Daca învățăm să-l descifrăm, să-l ascultăm, el ne poate ajuta să ne cunoaștem mai bine și să evoluăm. Prin dans, corpul vorbește, se exprimă, se descarcă, experimentează, crește.

2009-2020 // Transformarea cursului Dancing ladies în pilonul DAV "Dans ca formă"®

Cursurile Dans ca formă își au originile într-un curs ținut la cerere în 2009 numit Dancing Ladies, in cadrul căruia am antrenat interrelația minte-corp și am urmărit conștientizarea corporală prin coregrafii de coordonare, simetrie și orientare în spațiu.

Din 2021 si in continuare// Joc dans si Dancing motherhood

În timpul pandemiei, am pornit o serie de provocari online, scurte, iar acestea sunt baza noului curs Joc Dans. Apoi a urmat maternitatea, din care am revenit în 2023. În contrapol cu asumarea
riscurilor ca antreprenor, e bucuria că profesional sunt susținută de experiența mea de om, femeie şi mamă. Aduc de-acasă plus valoarea anilor de maternitate şi reciproc, lucrul din studioul de dans mă hrăneşte şi îmi oferă susținere pentru rolurile de-acasă.

Cum a fost experiența ta cu DAV?

Alina este un terapeut excepțional. Cu o delicatețe, profunzime și intuiție remarcabile, surprinde ceea ce se întâmplă în spațiul terapeutic și creează activități și procese structurate sau libere, prin dans, care îți oferă acces la tine însuți. Respectă ritmul și procesul fiecăruia, fiind mereu atentă și conectată la nevoile și resursele tale din prezent. În plus, are o capacitate extraordinară de a ține minte parcursul tău terapeutic, făcând legături esențiale între ceea ce ai lucrat acum 2-3 ani și ceea ce trăiești și înțelegi acum. Această continuitate și profunzime a lucrului împreună creează un spațiu sigur, în care te simți văzut, auzit și susținut. Alina este un martor sensibil, fin, empatic și prezent. Lucrul cu ea este o bucurie și o binecuvântare, iar procesul pe care îl parcurg mă ajută enorm, atât personal, cât și profesional. Sunt profund recunoscătoare pentru această călătorie și pentru ghidarea blândă și competentă pe care Alina o oferă la fiecare pas.

2024, Cristina, psihoterapeut

De ce a contat pentru tine să lucrezi cu mişcarea, cu dansul ca terapie?

Ceea ce simt, poate deveni copleșitor. Există semne care prevestesc. Sunt subtile, dar există. Cu cât le ignor, cu atât devin mai intense, până nu se mai poate controla nimic. Obișnuiam să nu pot simți de ce devin atât de furioasă sau supărată. Pe măsură ce am început să conștientizez cât de mult am fost obișnuită și învățată să ignor senzațiile și semnele de alarmă, (dacă se pot numi așa) și pe măsură ce am rămas conștientă în corp, ,,vulcanii” nu mai sunt atât de deși. Am ajuns să-mi ascult corpul, să mănânc atunci când îmi este foame, să beau apă înainte să mă ia durerea de cap. Nu am putut face asta singură la început, am fost ghidată și sunt recunoscătoare pentru faptul că am auzit de dans-terapie. Nu este ușor, dar disconfortul există. Este ceva cu care observ, cu care înțeleg. Nu am apelat la obiceiuri nesănătoase de mult timp, iar acest lucru mi-a dat o libertate mai mare.

Andreea, 18 ani

De ce a contat pentru tine să lucrezi cu mişcarea, cu dansul ca terapie?

“În primele module am descoperit că am un corp. Apoi, că am multe blocaje în corp. Dansul ca terapie te ajută să le accesezi şi să le eliberezi.”

Adrian, 38 ani.

Contactează-mă pentru înscrieri