Dans ca formă pentru oameni nedansatori.
Dansul adus dinspre structură şi ritm către simţuri cu amprenta geografiei şi culturii din care s-a format.
Dans fără miză şi cu expunere la nou pentru explorare şi ieşire din zona de confort.
Accentul cade pe formă şi efort
ca premise de procesare emoțională.
Accentul cade pe formă şi efort ca premise de procesare emoțională.
conştientizarea posturii corporale – practica prezenței pentru o postură sănătoasă coordonarea motorie şi dezvoltarea alfabetului de mişcare (cu sau fără un ritm predefinit al muzicii) observarea şi dezvoltarea limbajului nonverbal neuroplasticitatea şi formarea căilor neuronale noi prin învățarea mişcărilor, paşilor şi coregrafiilor mereu noi rezistența la nou în procesele de învățare şi observarea stărilor care le blochează creşterea ritmului cardiac şi antrenarea rezistenței la efort auto observare în lucrul cu sine prin practica în tandem (tandemul creat în dans şi mişcare poate fi cu un prieten, cu fiica, iubitul sau cu un partener întâlnit spontan în sala de dans) accesarea stărilor din care este mai firească conexiunea şi reglarea emoțională starea de jocjoacă – bază constructivă şi hrană pentru ataşamentul securizant activarea simultană a mai multor arii ale creierului şi echilibrarea activității emisferelor cerebrale prin mişcări simetrice şi care implică întregul corp prin secvențe scurte de coregrafie şi paşi de dans structurați forma şi stilurile din care se inspiră bucățile coregrafice şi de ritmicitate provin din dansul sportiv (samba, cha cha, rumba, paso doble, jive, vals, tango, slowfox, quickstep)
❗însă FĂRĂ ca aceste cursuri să aibă ca obiectiv învățarea sau practica dansului sportiv.
Dincolo de formă, latura terapeutică a antrenamentelor în ritm susținut în mişcare au ca obiectiv reziliența.
Reziliența privită ca fereastră mărită a limitelor de toleranță la efort, la disconfort şi expunere la nou. Reziliența ca şi consecință a reechilibrării emoționale obținute din preocuparea consecventă pentru acest duş fiziologic de final de săptămână Reziliența privită ca parte integrată în experiența relațiilor stabile şi de ataşament securizant lucrate în triunghiul co-reglare – auto-reglare – reziliență.
Calendarul cursurilor
“FORMĂ ÎN MIȘCARE”
Ce organizez eu și către ce te invit în perioada următoare
What they say
Benefits
Contactează-mă pentru înscrieri
