Acesta este pilonul de bază al proiectului Dans cu Alina Vişan în care procesul terapeutic se desfăşoară în mişcare şi întreaga abordare psihoterapeutică este orientată către unitatea mintecorp. Dansul este inclus ca limbaj nonverbal de exprimare autentică fără să excludă terapia verbală.
Accentul e pus pe observarea stării din care ne mişcăm ca premisă a susținerii sau transformării acesteia.
practica şi observarea dansului ca stare în mişcare practica focusului în corp, la centrarea în sine, simultan cu focusul la celălalt şi la spațiul dintre noi. observarea în timp real şi în timp util a semnalelor corpului despre limitele de resurse pe care le avem – de răbdare, de conținere emoțională înainte de explozie, copleşire sau colaps – astfel încât să rămân în parametrii sănătății. retrospectiva săptămânii şi procesarea emoțională conținerea întregului spectru de emoții prin respectarea lor, includerea rolului lor şi a semnalelor ce le aduc despre experiențele trăite şi practica selfawareness, selfpeace, în contact cu senzațiile corporale specifice conștientizarea și delimitarea între ce ține de mine și ce nu ține de mine într-o dinamică de relație sănătoasă și practica selfownership auto observare în lucrul cu cercul co-reglare, auto-reglare, reziliență prin practici de selfcare şi selfawareness cu accent pe resursele interioare creativitatea observarea impulsului de mişcare, a emergenței acțiunii formate din interior către exprimare în exterior observarea interrelației emotion – motion setarea intențiilor pentru săptămâna ce urmează observarea întrebărilor, temelor personale de lucru, a cuvintelor cheie şi a proceselor în lucru puncte noi de perspectivă asupra temelor propuse a fi lucrate în mişcare
– program personalizat de intervenție / recuperare / integrare socială/ dezvoltare psihomotorie;
– meditație activă și conştientizare corporală ghidată.
ed ut perspiciatis unde omnis iste natus error sit voluptatem accusantium doloremque laudantium, totam rem aperiam, eaque ipsa quae ab illo inventore veritatis et quasi architecto beatae vitae dicta sunt explicabo. Nemo enim ipsam voluptatem quia voluptas sit aspernatur aut odit aut fugit, sed quia consequuntur magni dolores eos qui ratione voluptatem sequi nesciunt.
ed ut perspiciatis unde omnis iste natus error sit voluptatem accusantium doloremque laudantium, totam rem aperiam, eaque ipsa quae ab illo inventore veritatis et quasi architecto beatae vitae dicta sunt explicabo. Nemo enim ipsam voluptatem quia voluptas sit aspernatur aut odit aut fugit, sed quia consequuntur magni dolores eos qui ratione voluptatem sequi nesciunt.
SCRIS PESTE POZA 1
SCRIS PESTE POZA 1
SCRIS PESTE POZA 1
SCRIS PESTE POZA 1
SCRIS PESTE POZA 1
SCRIS PESTE POZA 1
Contactează-mă pentru înscrieri!
Acesta este pilonul de bază al proiectului Dans cu Alina Vişan în care procesul terapeutic se desfăşoară în mişcare şi întreaga abordare psihoterapeutică este orientată către unitatea mintecorp. Dansul este inclus ca limbaj nonverbal de exprimare autentică fără să excludă terapia verbală.
Accentul e pus pe observarea stării din care ne mişcăm ca premisă a susținerii sau transformării acesteia.
practica şi observarea dansului ca stare în mişcare practica focusului în corp, la centrarea în sine, simultan cu focusul la celălalt şi la spațiul dintre noi. observarea în timp real şi în timp util a semnalelor corpului despre limitele de resurse pe care le avem – de răbdare, de conținere emoțională înainte de explozie, copleşire sau colaps – astfel încât să rămân în parametrii sănătății. retrospectiva săptămânii şi procesarea emoțională conținerea întregului spectru de emoții prin respectarea lor, includerea rolului lor şi a semnalelor ce le aduc despre experiențele trăite şi practica selfawareness, selfpeace, în contact cu senzațiile corporale specifice conștientizarea și delimitarea între ce ține de mine și ce nu ține de mine într-o dinamică de relație sănătoasă și practica selfownership auto observare în lucrul cu cercul co-reglare, auto-reglare, reziliență prin practici de selfcare şi selfawareness cu accent pe resursele interioare creativitatea observarea impulsului de mişcare, a emergenței acțiunii formate din interior către exprimare în exterior observarea interrelației emotion – motion setarea intențiilor pentru săptămâna ce urmează observarea întrebărilor, temelor personale de lucru, a cuvintelor cheie şi a proceselor în lucru puncte noi de perspectivă asupra temelor propuse a fi lucrate în mişcare
Calendarul cursurilor
“STARE ÎN MIȘCARE”
Ce organizez eu și către ce te invit în perioada următoare
Plan personalizat de lucru prin şedinţe individuale de terapie în mişcare
pachet de 8 ședințe individuale
durată de 45 sau 90 de minute
cu obiectivele tale sau stabilite împreună
fizic, în studioul BodyMind sau online
timp şi spațiu cu atenție investită către tine
pornind de la 8 categorii de propuneri de programe
What they say
Benefits
Contactează-mă pentru înscrieri
