practici matinale de conştientizare corporală şi antrenament mintecorp
Sezonul 6 Dans cu Alina Vişan
include un nou modul de 8 sesiuni
de practici matinale de conştientizare corporală şi antrenament mintecorp cu
Invitația să te vezi și să te simți în mișcare
Ce e nou?
Diminețile de joi în mişcare
90 minute cu atenție către 2 aspecte şi relația lor cu sănătatea fizică şi mintală influențate de metoda psihosomatică Bodynamic
a sta şi a te mişca în contact cu propriile senzații corporale
a activa un observator neutru care să vadă parcursul sinelui prin propria viață
Ce e vechi?
modulul este o versiune matinală a cursului de vineri seara
~ a cursului semnătura Formă și Stare în Mişcare (descrierea conceptului pe site www.danscualinavisan.ro şi video de prezentare https://youtu.be/OQzOmbfz-_M?si=D2s_3oy6GB5L5hGM)
sesiunile sunt o continuare a workshopului Efervescent din octombrie 2023
obiectivele
să acopere cât mai complet
spectrul • De la structură la dans liber •
antrenamente cu unitatea minte-corp
alinierea unității minte-corp la sănătate ca valorea de bază şi successful aging ca viziune
metoda
dansul ca formă este fără miză de performanță şi este pentru oameni nedansatori.
accentul cade pe formă şi efort ca premise de procesare emoțională
dincolo de formă, latura terapeutică a celor 90 de minute în ritm susținut în mişcare au ca obiectiv reziliența la efort, la disconfort şi expunere la nou
starea de disponibilitate pentru procese noi de învățare se activează prin joc joacă
.
Datele celor 8 dimineți de joi
cu start pe 8 mai
de la 9:00 la 10:30
grup restrâns de 4, maxim 7 înscriși
8.05
15.05
22.05
29.05
12.06
19.06
26.06
3.07
Pricing list
680 (170×4 sesiuni)
180 drop in class
Recomandarea este ca participarea să fie la toate cele 8 sesiuni pentru experiența completă.
Alte detalii și înscrieri prin mail către
terapie@danscualinavisan.ro
.
.
.
Facilitatorul
Sunt Alina Simona Vişan,
psiholog din 2017 şi psihoterapeut în curs de formare în psihodramă (ARPsiC),
din 2013 în continuă formare ca dansterapeut,
antrenor licențiat cu specializarea dans sportiv (CNFPA) din 2010 şi campioană națională la formații standard în 2005
şi de anul acesta urmez formarea psihosomatică în curs de acreditare europeană şi cu 30 de ani de cercetare Bodynamic.
Profesional în ultimii 20 de ani
am trecut prin diverse tehnici, metode şi antrenamente
din pasiune sau de performanță
din dans, dans terapeutic şi psihoterapie prin dans şi mişcare.
Din 2009, ca antreprenor cu full time job în studioul de dans,
îmi dezvolt continuu propria metodă de lucru.
Din 2018 am pornit proiectul Dans cu Alina Vişan,
ajuns în prezent la sezonul 6,
iar Formă & Stare în Mişcare poate fi numit cursul semnătură,
ca o concluzie, ca o esență a celor 20 de ani de experiență.
Sunt un antrenor pentru nedansatori, pasionat de beginner’s brain, de unitatea mintecorp, de educația timpurie în mişcare şi în general de dezvoltarea şi evoluția omului în dinamici de relație sănătoase cu sine, cu ceilalți şi cu mediul.
